Световая пломба твердеет в кресле под лампой за несколько секунд. Поэтому ждать затвердевания материала не нужно. Реальный ограничитель после реставрации зуба — не пломба, а анестезия. Если врач работал без укола, есть можно почти сразу, но мягкую пищу без экстремальных температур. Если анестезия была, ориентируйтесь на 2–3 часа и рекомендации врача.
До возвращения чувствительности нельзя есть из-за риска прикусить онемевшую слизистую. Особенно часто так бывает у детей и у взрослых после реставрации нижних зубов. Признак готовности к еде простой: вы полностью чувствуете губу и можете нормально сомкнуть зубы без ощущения «чужого» участка во рту. Если онемение не проходит, обратитесь к врачу.
Без анестезии многие стоматологи разрешают есть сразу после процедуры. Начните с мягкой пищи и избегайте очень горячих и холодных блюд. Если реставрация большая или выполнена со штифтом, в первые сутки лучше не употреблять пищу с резким перепадом температуры.
Что нельзя делать в первые 48 часов
После реставрации композит может окрашиваться и повреждаться при чрезмерной нагрузке. Первые двое суток лучше соблюдать наиболее строгие ограничения. Они касаются еды, привычек и гигиены.
Красящие продукты и белая диета
Термин «белая диета» чаще применяют после отбеливания, но после реставрации похожее правило тоже помогает снизить риск окрашивания. В первые 24–48 часов исключите кофе, чёрный чай, красное вино, свёклу, морковный сок, томатные соусы, ягоды, соевый соус, карри, тёмный шоколад и цветные газированные напитки. Разрешены белая рыба, белое мясо курицы или индейки, рис, картофель, кабачки, цветная капуста, белые соусы без куркумы, вода и молоко. После еды прополощите рот обычной тёплой водой.
Для композитной реставрации обычно достаточно 48 часов ограничений по красящим продуктам. Затем обычный рацион можно возвращать постепенно, но после кофе, чая и другой окрашивающей пищи полезно прополоскать рот водой.
Курение
После реставрации лучше не курить, особенно в первые часы после анестезии. Дым сушит слизистую и раздражает ткани, а никотин и смолы могут ускорить потемнение реставрации и потерю цветового контраста с эмалью.
Если вы только что вышли из кабинета после анестезии, сигарета опасна ещё и механически: при онемении легко обжечь губу или прикусить ткани. Дождитесь полного восстановления чувствительности и по возможности воздержитесь от курения в первые сутки.
Твёрдая пища, семечки, орехи и чипсы
Чипсы после реставрации зубов лучше не есть первые 2–3 суток. Острые края могут травмировать десневой край вокруг реставрации, а при попадании на свежую пломбу создают точечную нагрузку. Если реставрация выполнена без стенок зуба или стоит на штифте, осторожность особенно важна.
Позже чипсы допустимы с оговорками: не грызите их центральными резцами и не ешьте большими горстями. Жуйте медленно, небольшими кусочками, по возможности на здоровой стороне. Орехи, сухари, леденцы, жёсткие мясные волокна и кости лучше не разгрызать реставрированным зубом.
Не открывайте бутылки зубами, не разгрызайте скорлупу, не перекусывайте нитки и не держите во рту ручки. Композит требует бережного обращения и не рассчитан на ударные нагрузки.
Жвачка, помада и средства для ухода
Жевательная резинка возможна, но не дольше 10 минут и спустя 2–3 дня после процедуры. Долгое жевание создаёт лишнюю нагрузку на границу пломбы и зуба. Яркая губная помада в первые двое суток может оставить пигмент на эмали и пришеечной зоне реставрации, поэтому от неё тоже лучше воздержаться.
Используйте щётку средней жёсткости или мягкую. Чистите зубы 2–3 раза в день, добавляйте флосс и ирригатор. Не применяйте травяные пасты и ополаскиватели без рекомендации врача, если есть риск окрашивания реставрации.
Гигиена в первые дни и далее
В день реставрации зубы чистить можно, но аккуратно. Не трите зону пломбы с усилием. Через сутки возвращайтесь к обычной чистке дважды в день. Межзубные промежутки проходите флоссом каждый вечер.
Ирригатор помогает очистить границу реставрации и десны от остатков еды. Первые 2–3 дня после процедуры не используйте хлоргексидин и травяные ополаскиватели без назначения врача: они могут окрасить композит и изменить оттенок пломбы. Подойдут средства без красителей, если их рекомендовал врач.
Полировка реставрации нужна 1–4 раза в год в зависимости от состояния материала и привычек. Раз в год посещайте гигиениста и стоматолога для проверки краевого прилегания пломбы. Пломбу можно подкорректировать, если после лечения остался дискомфорт при смыкании зубов.
Почему реставрация требует особого ухода
Прямая композитная реставрация служит 3–5 лет. Нанокомпозиты прочны, но реставрация требует тщательного ухода, особенно если восстановлены угол резца или большая часть коронки. При отсутствии стенок зуба нагрузка на материал выше, поэтому твёрдую пищу следует пережёвывать осторожно.
В первые две недели зуб может казаться массивным, особенно после наращивания передних зубов. Это ощущение обычно проходит по мере адаптации к новой форме.
После реставрации не нужно бояться есть. Ешьте мягкую и тёплую пищу в первые сутки, избегайте красящих продуктов 48 часов и твёрдых предметов, которыми можно повредить зуб. После еды прополаскивайте рот водой. Так реставрация дольше сохранит цвет и целостность, а риск скола будет ниже.
